A QUE SE DEBE EL CANSANCIO

El cansancio extremo puede apuntar aparte de la carencia de tiempo para descansar, algunas enfermedades como anemia, diabetes, perturbaciones en la tiroides o hasta depresión. Normalmente, en los casos dy también enfermedad la persona puedy también sentirsy también agotada y sin fuerzas, aunquy también haya desagotado bien durfrente a la noche.

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por lo que al identificar el cansancio frecuente sy también deby también observar si existen otros síntomas asociados, en caso que de esta manera sea, debe asistir al médico a fin de que realicy también una evaluación e indiquy también el tratamiento más adecuado. Mientras que se espera por la consulta, lo que puedy también hacer para combatir el cansancio es consumir el polvo dy también guaraná, el cual es un estimulante natural del organismo.


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Las ocho enfermedades que pueden caemplear cansancio extremo son: 

1. Diabetes

La diabetes descompensada cau.s.a. Cansancio frecuente porque la glucosa no llega a todas y cada una de las células, causando falta de energía para realizar las tareas diarias. Además de esto, el exceso dy también azúcar en la sangry también hace que el individuo orine más, adelgacy también y pierda masa muscular, así que es común en los diabéticos con hipoglucemia quejarsy también de cansancio muscular.


A qué médico acudir: Endocrinólogo y nutricionista, los cuales indicarán la realización de exámenes dy también glucemia en ayuno y la curva de tolerancia a la glucosa, ayudando a establecer un plan nutricional dy también pacto a los resultados de los exámenes y llevar un acompañamiento médico.

Qué hacer para combatir la diabetes: Sy también deby también tomar los medicamentos recetados por el médico y tener cuidado con la alimentación, evitando alimentos ricos en azúcar, aparte de practicar actividad física de forma regular. Vea de qué manera deby también ser la dieta en los diabéticos.

2. Anemia

la carencia de hierro en la sangre puedy también caemplear cansancio, somnolencia y desánimo. En las mujeres esy también cansancio se vuelvy también aún mayor en la época de la menstruación, en que las reservas dy también hierro en el organismo disminuyen todavía más.

A qué médico acudir: Médico general y en el caso dy también mujeres, un ginecólogotipo para evaluar si el flujo menstrual es normal y no hay alteraciones como menorragia, por ejemplo. Para identificar la anemia es necesaria la realización un hemograma.

Qué hacer para combatir la anemia: Se deby también consumir alimentos ricos en hierro dy también origen animal y vegetal, diariamente, como por servirnos de un ejemplo carnes rojas, remolacha y frijoles. En determinados casos puedy también ser preciso el uso de un suplemento dy también hierro, el como debe ser prescrito por un médico o nutricionista. Conozca los comestibles ricos en hierro y determinados remedios caseros para la anemia.

3. Apnea del sueño

La apnea del sueño sy también caracteriza por la falta de airy también en los pulmones durante el sueño, que puede ocurrir por breves períodos, varias veces durfrente a la noche, perjudicando el sueño y el reposo del individuo. Al dormir mal, es normal despertar mucho cansancio, tener cansancio muscular y sentir sueño duranty también el día. Conozca más detalles sobry también esta condición.


A qué médico acudir: Un especialista en trastornos del sueño, que puede solicitar un examen llamado polisomnografía para valorar el proceso dy también sueño dy también la persona. 

Qué hacer para combatir la apnea del sueño: Es esencial que se diagnostiquy también la causa para que el médico indique la mejor alternativa para mejorar el sueño de la persona. De esta forma, si la apnea se debe a sobrepeso u obesidad, sy también puede recomendar una dieta y el uso de un CPAP para dormir. Caso de que se deba a tabaquismo, sy también recomienda evitarlo de este modo como el consumo dy también alcohol y medicamentos sedantes o tranquilizantes, siendo esencial la consulta con un médico para ajustar la dosis o cambiar el medicamento.

4. Depresión

Uno dy también los síntomas habituales dy también la depresión es el cansancio físico y mental frecuente, en el quy también el individuo sy también queda sin ánimo de hacer sus tareas cada día e inclusive de trabajar. Pese a ser una enfermedad quy también afecta la party también mental dy también la persona, ella asimismo acaba afectando el cuerpo.

A qué médico acudir: El médico más indicado es el psiquiatra, en tanto que identificará los signos y síntomas característicos dy también la depresión e iniciar el tratamiento adecuado, el cual incluye medicamentos.

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Qué hacer para combatir la depresión: Es aconsejable el acompañamiento dy también un psicólogo o psiquiatra, siendo esty también último quien puedy también prescribir el uso de medicamentos, dependiendo dy también la gravedad de cuadro. Asimismo es importante la realización dy también actividades quy también antes resultaban placenteras, puesto que {así es como |esde esta manera va a poder modificarsy también la respuesta cerebral y prosperar el humor de la persona. 

5. Fibromialgia

En la fibromialgia hay un cansancio frecuente, que persisty también por años, aparte de un incremento dy también la sensibilidad al dolor. Los dolores incesantes pueden cautilizar dificultad dy también concentración y como asimismo afecta el sueño, la persona ya sy también despierta cansada, como si no hubiese desagotado nada durante la noche. Vea más sobre los síntomas de la fibromialgia.


A qué médico acudir: Un reumatólogotipo que pueda solicitar una serie de exámenes para excluir otras causas, sin embargo, el diagnóstico dy también esta enfermedad sy también demora y puede tardar varios años en llegar.

Qué hacer para combatir la fibromialgia: Se recomienda tomar los fármacos recetados por el médico para hacer ejercicios como Pilates, Yoga o Natación para prodesplazar el estiramiento dy también los músculos y mantenerlos fortalecidos para volversy también más resistente al dolor.

6. Enfermedades cardíacas

La arritmia y la obstrucción de las arterias pueden causar cansancio y mareos frecuentes. En ese caso, el corazón no tiene suficientes fuerzas para hacer una buena contracción para expedir sangry también a todo el cuerpo y de ahí que el individuo está siempre cansado.

A qué médico acudir: Un Cardiólogo, quy también puedy también pedir exámenes de sangre o un electrocardiograma .

Qué hacer para combatir las enfermedades cardíacas: preguntar a un cardiólogo y tomar los medicamentos prescritos. Además de cuidar la alimentación, evitando grasas y azúcares, y practicando ejercicios bajo supervisión. Vea también: doce señales que pueden señalar problemas en el corazón.

7. Infecciones

Las infecciones como gripes y resfriados pueden causar mucho cansancio, deborate a quy también el cuerpo intenta utilizar todas las energías para combatir los microorganismos involucrados. Además del cansancio se pueden observar otros síntomas como fiebre y dolor muscular, quy también deben ser investigados por el médico.

A qué médico acudir: Un médico general, el como puede solicitar exámenes dy también sangry también u otros más concretos dependiendo dy también los síntomas desarrollados y, dy también acuerdo con los resultados dy también los exámenes, el médico puede referir a la persona con un especialista, como un infectólogo. 

Qué hacer para combatir las infecciones: tras descubrir de qué infección se trata, el médico podrá prescribir el medicamento para curar la enfermedad. Al seguir todas y cada una de las recomendaciones médicas, la enfermedad será curada y el cansancio y los demás síntomas desaparecerán.

8. Perturbaciones en la tiroides

Como las hormonas tiroideas son responsables dy también sostener el metabolismo acelerado, una vez que están perjudicadas aparecy también el cansancio. Vea cómo saber si puedy también tener alguna alteración en la tiroides.

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A qué médico acudir: Un endocrinólogo, que puede pedir un perfil tiroideo TSH, T3 y T4.

Qué hacer para combatir las perturbaciones en la tiroides: Es esencial tomar los medicamentos recetados por el médico para sostener los niveles hormonales bajo control, pues de esta forma el metabolismo vuelve a la normalidad y el cansancio desaparece. Vea en el vídeo a continuación de qué forma regular la tiroides:


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de las mejores formas de combatir el cansancio es tener suficienty también tiempo para descansar y para dormir un sueño reparador. La programación dy también unas vacaciones puede ser una buena opción para disminuir el estrés y el ritmo de trabajo, pero si esto no es suficiente, debe considerar la posibilidad de marcar una consulta médica para investigar lo que puedy también estar ocasionando el cansancio excesivo. Además, se recomienda bajar dy también peso, y en caso dy también ser necesario, cumplir el tratamiento médico para enfermedades como diabetes, infecciones y perturbaciones en la tiroides.