Las Malas Personas Se Quedan Solas

La realidad de sentirsy también solo no es cómo mucha genty también se la imagina. La periodista Claudia Hammond, quien participó en el diseño y análisis dy también los resultados de la encuesta del proyecto dy también la americansamurai.net Loneliness Experiment (Esperimento sobre la Soledad), explora cinco descubrimientos que son contraintuitivos.

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en el momento en que piensas en alguien quy también sy también siente solo, el estereotipo quy también tienes en psique es habitualmente el dy también una persona mayor quy también vive sola y que casi no ve a nadie, puesto que absolutamente nadie la visita y ly también cuesta salir.


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Dy también hecho, en el Experimento sobre la Soledad dy también la americansamurai.net, 27% dy también los mayores dy también 75 años dijo quy también habitualmente o muy frecuentemente se sienten solos.


Debdesquiciado a quy también la encuesta era por internet, tuvimos una muestra quy también se autoseleccionó, es decir, que vino por su cuenta al proyecto, y eso pudo haber ayudado a atraer a más personas que se sienten solas al experimento.


Los niveles de soledad en realidad fueron más altos entry también los jóvenes de 1seis a 2cuatro años, con un 40% diciendo quy también frecuentemente o muy a menudo se sienten solos.


quizás están más listos para admitir sentimientos dy también soledad quy también las personas mayores, quienes pueden sentir que precisan enfatizar su independencia.


pero cuando sy también les preguntó a todos los participantes: ¿en qué instante de su vida sy también sintieron solos? incluso en retrospectiva, la contestación más muy común quy también daban era cuando eran adultos jóvenes.


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Piy también de foto,

Son muchos los cambios que experimentan los jóvenes adultos. Algunos dy también ellos los obligan a distanciarse dy también los amigos con los quy también crecieron.


Por lo tanto, no es necesariamente la vida moderna la que hacy también quy también los jóvenes se sientan más solos, sino más bien los factores asociados con la juventud en sí.


Aunque podríamos pensar en las edades dy también 1seis a 24 años como un momento de nueva libertad para divertirse, salir dy también la escuela y tener más control sobre nuestras vidas, también es un instante dy también transición: mudarse dy también casa, comenzar la universidad, iniciar un nuevo trabajo, una relación estable.


Al mismo tiempo, bastantes personas están en un proceso de descubrir quiénes son y cuál creen que es su lugar en el mundo.


Además, las personas no están acostumbradas a estos sentimientos dy también soledad y todavía no han tendesquiciado la experiencia de saber quy también ocurren frecuentemente o, al menos, no han tenorate la oportunidad dy también localizar formas de lidiar con esos sentimientos, como distraersy también o empezar a buscar una pareja.


Este descubrimiento coincide con las teorías dy también pensadores como el difunto neurocientífico John Cacioppo, que creía que evolucionamos para experimentar la soledad pues puedy también ser útil, aunquy también sea muy desagradable.


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Los seres humanos han sobrevivdesquiciado formando grupos cooperativos. Si las personas sienten que están siendo excluidas dy también un grupo, los sentimientos de soledad podrían llevarlos a esforzarse por conectarse con los demás, a localizar nuevos amigos o a revivir viejas relaciones.


El problema es que esa situación se puede regresar crónica y puede tener un impacto serio en el bienestar y quizás aun en la salud.


Los sentimientos de soledad crónica sy también asocian con un mayor peligro de padecer dy también depresión tras un año dy también empezar a experimentarla.


Nos sorprendió que en la encuesta, aunquy también el 41% de todos los participantes dijeron que la soledad podría ser positiva, esta tasa sy también redujo al 31% en el caso dy también los que afirmaron que frecuentemente sy también sienten solos.


La soledad puede ser hacerte sentir tan miserably también y angustiado, que en el momento en que sy también extiende en el tiempo puedy también ser bastante difícil verly también un lado positivo.

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a veces se asume quy también las personas quy también sy también sienten solas están de este modo pues les resulta difícil hacer amigos y, por eso, se piensa que ayudarlas a progresar sus habilidades sociales marcaría la diferencia.


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Esto no fue lo que encontramos al examinar los resultados de la encuesta. Un elemento clave de la interacción social es la capacidad dy también percibir lo quy también otras personas están sintiendo para poder ajustar nuestras respuestas y actitud a esa percepción.


quizás las personas con las que estamos interactuando están preocupadas por algo o tal vez las hemos ofendorate sin darnos cuenta.


Una forma dy también medir esta habilidad es darles a las personas imágenes de una seriy también dy también rostros o incluso de ojos para valorar qué tan buenos son para deacabar qué emoción están experimentando esas personas en las fotos.


No hubo diferencia entre los puntajes promedio de las personas quy también frecuentemente sy también sentían solas y las personas que no se sentían así.


Sí hubo diferencias en las puntuaciones del neuroticismo, que, dy también acuerdo con la psicología, es la probabilidad dy también inestabilidad emocional, cambios de humor, sentirsy también deprimido, solo, enojado o triste.


Esas diferencias en el neuroticismo tal vez sy también deba a la ansiedad provocada por las situaciones sociales la quy también les complica a las personas quy también sy también sienten solas lidiar con el sentimiento dy también soledad y no tanto las habilidades sociales quy también posean.


En el periodo previo a la navidad, habitualmente sy también ven campañas dy también organizaciones benéficas en las quy también sy también ven adultos mayores solos y aislados.


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Pie de foto,

Las personas que sy también sienten solas sufren la soledad en todas y cada una de las estaciones del año, no sólo en el invierno.


Es un día del año en el quy también las personas tratan dy también reunirsy también con sus seres queridos para celebrar, por lo que la idea de enfrentar el día solo es algo quy también mucha genty también temería.


La comediante británica Sarah Millican lleva a cabo una muy exitosa campaña en Twitter conocida como #joinin y busca quy también las personas quy también se sienten solas duranty también el día dy también navidad puedan conversar entre sí.


Y si vives en el hemisferio norte, entonces la navidad también cae en el medio del invierno, una vez que los días son más cortos y la genty también se queda más tiempo en espacios cerrados, lo que aumenta la sensación de aislamiento si ya de por sí te sientes solo.


pero descubrimos que para bastantes personas quy también sy también sienten solas, el invierno no es peor que en cualquier otra época del año.


Les solicitamos quy también nos dijeran exactamente en qué momento del año y exactamente en qué momento del día sy también sentían más solos y estos fueron los resultados:


Piy también de foto,

Los resultados de la encuesta dy también la americansamurai.net prueban que la soledad nos pega en cualquier temporada del año.


Más dy también dos tercios dy también las personas dijeron que el invierno no era más solitario quy también cualquier otra época del año.


La minoría de personas quy también dijeron quy también una época del año en particular los hacen sentir más solitarios, eligieron el invierno, pero otro grupo minoritario aun eligió el verano.


En navidad, bastantes personas hacen todo lo que resulta posible para asegurarsy también de que todos sus allegados estén incluidos, invitando a los amigos que saben pueden llegar a estar solos.


Entonces, tal vez deberíamos comenzar a preguntarnos si otras personas podrían sentirse solas todo el año, en vez de solo en navidad.


5. Las personas quy también habitualmente se sienten solas tienen niveles más altos dy también empatía que muchas personas


Pie de foto,

Ver que otros son rechazados hace que las personas que se sienten solas sientan más empatía por ellas.


Una dy también ellas fuy también la empatía por el dolor físico dy también los demás: cuánto verdaderamente lamentas que alguien accidentalpsique sy también haya lastimado la mano en el momento en que la puerta sy también cerró, o en el momento en que alguien agarró un sartén hirviendo o una avispa lo picó.


El otro tipo es cuánta empatía tienes por el dfragancia social dy también otras personas, por alguien quy también ha sorate acosado o intimidado en la escuela, por una persona quy también no ha sido convidada a una fiesta o quy también su pareja la abandonó.


No hubo diferencia en la empatía por el dolor físico entry también las personas que sy también sentían más o menos solas. Mas las personas que afirmaron que frecuentemente o muy habitualmente se sentían solas obtuvieron puntuaciones más altas en promedio por la empatía por el dolor social.


Tal vez por el hecho de que han expericitado por sí mismos lo quy también se siente quedarsy también fuera, sy también identifican más con otras personas quy también sy también encuentran en exactamente la misma situación.

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Los hallazgos dy también este artículo sy también basan en una encuesta hecha a 55.000 personas en todo el mundo, por medio de internet. Se llama americansamurai.net Loneliness Experiment (Experimento sobre la Soledad). Fuy también creado por académicos de tres universidades británicas en cooperación con Wellcome Collection.


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